洗臉是臉部保養的第一步
2019/12/31 03:02
記者｜鄭紫晴 圖｜網路拍攝地區:台灣台北
雖然天天洗臉，卻不見得你「洗對臉」。很多皮膚問題如皺紋、黑頭粉刺、痘痘等，都有可能是洗臉不當引起的。
如何洗臉才是正確的？洗臉看似簡單，但洗錯臉的情況卻層出不窮。事實上，如果洗臉方法正確，不僅有潔面的效果，還能預防女性皺紋和衰老。
▲皺紋：洗臉時，用過熱的水、洗得太大力，容易導致毛孔粗大、產生皺紋，皮膚也容易粗糙。
▲痘痘：用低溫的水洗臉，會使皮膚毛孔緊閉，面部的皮脂、灰塵及殘留物等污垢堆積無法完全清潔，容易導致肌膚發炎，進而長出惱人痘痘。
▲皮膚過敏：毛巾的纖維比毛孔大，很難深入清除深處污垢油脂，潮濕的毛巾還容易滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。
第一步：用溫水濕潤臉部。用冷水不利於清潔，過熱的水溫則會帶走過多臉上油脂。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分流失。
第二步：使潔面乳充分起泡。潔面乳的量不宜過多，一元硬幣大小即可，最重要的是要充分起泡沫，若忘記這一步，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
第三步：輕輕按摩15下。把泡沫塗在臉上以後要輕輕以畫圓的方式按摩，大概按摩15下，讓泡沫遍及整臉肌膚。
第四步：沖掉潔面乳。為了怕潔面乳殘留，用毛巾用力地在臉上反覆擦拭，這樣容易使嬌嫩的臉部皮膚受到傷害。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查髮際。洗完臉後，照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被忽略，造成髮際周圍總是痘痘冒不停！
第六步：用冷水沖洗20下。最後，用雙手捧起冷水沖臉部肌膚20下左右，同時用沾了涼水的毛巾輕敷臉部。如此能使毛孔緊緻，更能促進臉部血液循環。這樣才算完成了洗臉的整個過程。
如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質會愈來愈漂亮。
